2018年8月31日 / 最終更新日 : 2018年8月31日 orionsya 2-3 リッチで丁寧な生活への知識 玉ねぎはもはや砂糖の代わりの調味料【ロジカル家事と無水低温調理】 突然ですがこの記事を読んでいる皆様の、毎日の食事は １）食べるのが好きだから工夫してどんどん作っちゃう ２）添加物満載な惣菜は栄養が心配だし、家計管理のためにも自炊を心がけている ３）毎日忙しくてついつい買ってきたお惣菜 […]
2018年7月21日 / 最終更新日 : 2018年7月21日 orionsya 3-1 書評 健康のための食事の本はこれ一冊だけでよいと誰もが絶賛。本当に目から鱗が落ちます この本、黒い食事の本として私の中で積ん読の一つだった・・のだが、ようやく手にとり良かった。読むべきです。 著者の津川医師、序章で曰く ①「炭水化物はなんでも悪いと思っている人」・・はーい。 ②「リコピンとか […]
